Welkom bij
Echte verhalen
coaching en re-integratie
Wat is jouw echte verhaal?
Misschien ben je gewend om sterk te zijn. Om door te gaan.
Om er voor anderen te zijn en vooral niet te veel van jezelf te vragen.
Aan de buitenkant lijkt het misschien alsof je alles goed voor elkaar hebt.
Maar vanbinnen kan het er heel anders uitzien.
Misschien draag je al jaren iets met je mee.
Een jeugd waarin je je niet veilig of gezien voelde.
Een moeilijke relatie, verlies, afwijzing, een scheiding, ziekte of psychische problemen binnen je gezin.
Of andere ingrijpende gebeurtenissen die sporen hebben nagelaten.
Soms merk je pas veel later hoeveel invloed ervaringen uit het verleden nog op je hebben.
Misschien herken je dit:
- Je voelt je snel verantwoordelijk voor hoe anderen zich voelen.
- Je bent bang voor afwijzing, boosheid of conflicten en past je daarom snel aan.
- Je vindt het moeilijk om je eigen behoeften en gevoelens voorop te stellen.
- Je houdt graag controle, omdat onzekerheid of het gevoel geen grip te hebben moeilijk voor je is.
- Je bent streng voor jezelf en hebt diep vanbinnen het gevoel dat je niet goed genoeg bent.
- Je bent bang om fouten te maken en bent voortdurend bezig het goed te doen.
- Je hoofd staat nooit helemaal stil: je analyseert, piekert en probeert situaties vooraf in te schatten.
- Je hebt moeite om te ontspannen, omdat je altijd het gevoel hebt dat er nog iets moet.
- Je merkt dat bepaalde situaties of reacties van anderen je veel sterker raken dan je zou willen.
- Je voelt je eenzaam met wat er in je omgaat, omdat je niet snel laat zien wat er werkelijk speelt.
Patronen ontstaan niet zomaar. Vaak hebben ze je ooit geholpen om jezelf staande te houden. Om liefde te krijgen, erbij te horen, conflicten te voorkomen of je veilig te voelen. Wat je vroeger nodig had om te kunnen omgaan met wat er gebeurde, kan je later juist in de weg gaan zitten.
Ik heb zelf verschillende ingrijpende gebeurtenissen meegemaakt en weet hoe ervaringen uit het verleden kunnen doorwerken in je volwassen leven. Ik heb mij verdiept in trauma en de patronen die daaruit kunnen ontstaan. Niet om te blijven hangen in het verleden, maar om beter te begrijpen wat er gebeurt en van daaruit ruimte te creëren voor verandering.
Want begrijpen waar iets vandaan komt, kan de eerste stap zijn naar het anders gaan doen.
In mijn coaching kijken we daarom niet alleen naar je gedrag, maar ook naar wat daaronder ligt. Naar de overtuigingen, patronen en beschermingsmechanismen die je in de loop van je leven hebt ontwikkeld.
Zodat je jezelf beter leert begrijpen. Je behoeften weer leert voelen. Grenzen durft te stellen. Minder hoeft te pleasen. Meer kunt loslaten. En steeds meer kunt leven vanuit wie jij werkelijk bent, in plaats van vanuit wat je denkt dat er van je verwacht wordt.
Misschien ben je klaar om niet langer alleen maar te overleven of te functioneren, maar om echt te gaan leven.
Herken je jezelf hierin? Dan luister ik graag naar jouw echte verhaal.
Hi, mijn naam is Dieuw!
Ik doe niets liever dan anderen die het moeilijk hebben begeleiden in het vinden van een evenwichtiger en fijner leven.
Inmiddels doe ik dit al drie jaar vanuit mijn eigen praktijk.
Hi, mijn naam is Dieuw!
Ik doe niets liever dan anderen die het moeilijk hebben begeleiden in het vinden van een evenwichtiger en fijner leven.
Inmiddels doe ik dit al drie jaar vanuit mijn eigen praktijk.
Reviews van klanten