Werkwijze

Hoe ziet het proces eruit?

Contact opnemen met een coach kan best spannend zijn. We gaan daarom eerst kennismaken. Tijdens deze vrijblijvende kennismaking (telefonisch of live)kun je vertellen waar je nu tegen aanloopt en wat je graag anders zou willen. Als er een klik is doe ik jou een voorstel voor een coachtraject. Indien je akkoord bent gaan we samen aan de slag. Voor het coachtraject formuleren we een doel waar je aan wil werken. Tegen het eind van het traject evalueren we of het doel behaald is.

Werkvormen

Er zijn verschillende werkvormen die ik toepas:

• Gesprekken waarbij je inzicht krijgt in jouw situatie, patronen en gedrag.
• Opdrachten tijdens de sessies waardoor je inzicht krijgt in jouw situatie en patronen.
• Een opstelling, dit kan een familieopstelling zijn maar ook een opstelling gericht op jouw doelen. Een opstelling kan alleen met mij waarbij we voorwerpen gebruiken die represtant staan voor je familieleden of doelen. Of we gebruiken grondankers. Een opstelling kan ook met anderen mensen die dan represtant staan.
• Een wandeling in het bos of duinen waarbij we pratend inzicht krijgen in jouw situatie, patronen en gedrag.
• Tussen de sessies door geef ik vaak opdrachten om thuis verder mee aan de slag te gaan. We stemmen altijd af wat jij een prettige werkvorm vindt en wat goed bij jou aansluit.